冷えやだるさに。大人の夏バテを優しく癒やす「あずき茶」のすっきり水分補給習慣

子どもの暑さ対策で手一杯で、自分のケアは後回しになっていませんか？

なんだか体が重い、冷房で足元が冷える…そんな大人の夏バテを優しく癒やすセルフケアをご紹介します。

内側から巡りを整える「あずき茶」のすすめ

夏の水分補給といえば、キンキンに冷えた麦茶やジュース、アイスコーヒーを選びがちですよね。でも、冷たいものばかりを飲み続けていると、胃腸が冷え切ってしまい、大人の夏バテ（食欲不振やだるさ）を加速させてしまう原因に……。

そこでおすすめなのが、いま大人世代に大注目の「あずき茶」です。

選び方のポイント

• ノンカフェイン・無添加のもの： 胃腸に負担をかけず、寝る前でも安心して飲めるものを選びましょう。
• 手軽なティーバッグタイプ： 毎日無理なく続けられる、お湯を注ぐだけのタイプがおすすめです。

あずき茶は、冷房による「大人の冷え」や、夕方に靴がきつくなる「パンパンなむくみ」をスッキリさせてくれるカリウムやポリフェノールがたっぷり。

温かいまま、または常温でゆっくり飲むことで、疲れた胃腸をじんわり内側から労わってくれますよ。

香ばしくて美味しい！おすすめのオーガニックあずき茶はこちら

北海道産 あずき茶 5g×50P | わが家のちゃぶ台 送料無料 ティーバッグ 小豆茶 あずきちゃ 国産 アズキ茶 健康茶 ノンカフェイン メール便 55 むくみ ほんまでっかtv ホンマでっか あさイチ NHK お茶 ティーパック 美容茶 美容 小豆 あずき 北海道 ギフト 健康 プチギフト
価格：1,000円（税込、送料無料) (2026/6/26時点)

楽天で購入